Entspannung :

Zeit für schöne Dinge und Zeit zum Abschalten ist wichtig für die Regeneration des Körpers und der Seele.
 
Dies kommt in der Alltagshektik oft viel zu kurz. Die Folgen der dauerhaften Anspannung sind Stresssymptome wie zum Beispiel Antriebslosigkeit, Schlafstörungen und Bluthochdruck. Treten Sie lieber rechtzeitig und regelmäßig aus diesem Hamsterrad heraus.
 
Entspannungstechniken kann man erlernen. Welcher Entspannungstyp Sie sind, können wir in einem persönlichen Beratungsgespräch herausfinden.